两种信息,告诉你孩子要长高了

  很多父母都认为,小孩的身高是由遗传决定,很难做出人为的改变,乍一看,这种说法似乎没什么不对,主要原因是,身高确实70%由遗传决定,30%是由后天因素综合影响。但常言道,“7分天注定,3分在人为”,父母无法改变70%的遗传,却可以影响30%的后天因素,把握好身高增长10厘米就会成为可能。

  父母想要影响孩子的身高,就要通过做一些后天的努力来达到效果,尤其是抓住了孩子身高增长的高峰期,更能收获事半功倍的效果。

  出现这“2种讯息”,说明小孩要长个子,抓住了增高10cm不是梦

  1、腿疼

  腿疼是孩子要长高的一大讯息,很多人会觉得太扯了,其实,父母这么想是陷入了一种认识误区,因为在人们的印象当中,只有摔伤、磕碰等才会造成孩子出现腿疼这样的情况,孩子在生长高峰期,由于快速增长,肌肉骨骼受到达拉,出现腿疼现象,即人们常说的生长痛。不过父母不要过分担心,这种疼痛一般持续时间不会达长,给孩子热敷或者按摩都能减轻不适。

  2、突然间饭量增大

  孩子饭量增大,无外乎有两大原因,一是运动量大,营养消耗过多,需要更多的食物及时补充营养,另一个就是孩子要长个子了,身体的营养量需求增多了,孩子的饭量也会相应增大。

  孩出现这两种情况,则意味着身高要进入快速增长期了,也是父母帮助孩子长高的黄金期。

  父母首先要做的,就是让孩子的营养充足,注意食谱的搭配要均衡、全面,还有,就是再给孩子多补充一些维生素、钙元素。其次,父母要注意让孩子多运动、多锻炼、多晒太阳,这些对孩子的骨骼增长都有帮助。

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孩子的这些习惯,不仅会造成关节损伤,还会导致生长发育障碍 。在生活中,孩子有很多常见的习惯,都在无形中伤害关节健康,从而直接或者间接的影响到自身的生长发育。经常...[详细]

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