影响身高的因素有哪些

  影响身高的因素都有哪些?当孩子出现身高不理想的情况时,家长最先想到的就是哪些因素影响到了孩子的长高。从出生到发育成熟是一个长期的、连续不断的过程,除去遗传因素的70%我们还无法进行干预以外,其它因素导致的身高不理想占到了30%,而这30%当中具体都包括了哪些,下面我们就来看一下。

  1遗传因素

  遗传因素对后代身高的影响通常用“遗传度”来表示。身高有70%归因于遗传因素的作用。

  2营养水平

  营养主要分为两个方面,一个是宏量营养素,即热卡以及蛋白质的营养;另一个则是微量营养素,如:锌、铁等。

  3激素分泌

  生长激素、甲状腺素和性激素的分泌都能影响人的高矮,如生长激素分泌不足引起的侏儒症等。

  4体育锻炼

  运动时,血液循环加快可以使骨骼得到更充足的营养;运动产生的机械力对骨骼中钙的沉积有良好作用。

  5性成熟期

  不论男女,性成熟期越晚身高越高;性成熟期越早,身高普遍偏矮。

  6环境因素

  生活习惯及环境对于增高有一定影响。如经常晒太阳可以加速体内维生素D的合成,从而保证骨骼的正常生长;而熬夜酗酒等不良习惯则会影响骨骼正常生长。

  孩子身高不理想,或多或少都是因为上述原因当中的某一项所导致,做为家长,及时帮孩子纠正生活当中的不良生活习惯,才能帮助孩子在正常生长发育的同时,尽可能的长高长壮。

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孩子的这些习惯,不仅会造成关节损伤,还会导致生长发育障碍 。在生活中,孩子有很多常见的习惯,都在无形中伤害关节健康,从而直接或者间接的影响到自身的生长发育。经常...[详细]

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